Nyrkkeilyn yksityistunti 3-6 henkilölle, Vauhdikas tunti nyrkkeilyn parissa 3-6 henkilölle. Tunnin sisältö ja ajankohta suunnitellaan ryhmän koon, lähtö- sekä kuntotason mukaan. Tunnille ette tarvitse välttämättä omia nyrkkeilyvarusteita.
Kesto: n. 60 min
Paikka: Pääkaupunkiseutu. Harjoitus voidaan tehdä nyrkkeilysalilla tai ulkotreeninä. Tarkempi aika ja paikka sovitaan valmennetavien kanssa.